SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 50

  • Prop+wins.

    Temat
    Doping

    Witam was nurtuje ,mnie ciagle takie jedno pytanko. Zakupilem sobie propka i winstrol w tabletkach i zastanawiam sie nad czyms takim: 40dni propka po 50mg c2d+winstrol w tabsach 30mg cd przez 33 dni albo.... 50 dni na propie 50mgc2d i 40mg winsa przez caly cykl wins EC prop farmak Sogi dla tych kturm moge dac oczywiscie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2007-05-07 13:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety- prosze o opinie !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waze 72 kg 178 wiek 19 oto moja dieta na mase : 7:00 -Płatki owsiane 100g - mleko 220ml 10:30 - chleb ziernisty ok 150-200g + jajko/a - serek wiejski lekki - 150 g 15:00 - ryz- 100g -tunczyk - 120g -warzywa + oliwa z oliwek 15 g 16:30 trening 18:00 ryz - 100g piers- 150-200g warzywa + oliwa z oliwek 15 g 20:00 ryz -50-100 g + nie mam nic innego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2011-02-19 11:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam - Odżywki

    Temat
    Targowisko

    Hi tec Tri Creatine Malate - 200 kaps data 9/2012 BCAA TST grejpfut - data waznosci 11/2013 BCAA TST MANGO MELON - data waznosci 11/2012 BCAA TST black cherry - 11/2012 Wiadro CArbo Plus 3kg pomarańczowe kreatyna - 40 zł CENA bcaa - 65 ZŁ + wysylka cena carbo - 50 zl Jeśli ktoś zainteresowany propozycje w temacie lub na PW. Odbiór [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2011-04-22 09:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ;) Chciałbym osiągnąc lekki zarys 6-paka przy robieniu brzuszków. Mam zamiar ćwiczyć brzuch co drugi dzień tylko nie wiem po ile sierii i ile powtórzeń ;/ Mam 16lat, 70kg, 179cm. Max brzuszków zrobie ok. 50 Proszę o Pomoc. Z góry Bardzo Dziękuję za jaką kolwiek odpowiedz i Pozdrawiam. Zmieniony przez - SkitO w dniu 2013-11-16 20:46:05 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2013-11-16 20:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam cykl trwał 8 mies... 17tyg deca + test maxymalne dawki 500mg e7d reszta test 250mg e7d. Hcg nie było bite podczas cylku wiem ze głupota :/ Bardzo prosiłbym o pomoc w odblokowaniu ponizej przedstawiam wyniki badan Folikulotropina (FSH) (L65) ¯ < 0,30 mIU/ml Wskazana kontrola! 1,40 — 18,10 Luteotropina (LH) (L67) ¯ < 0,07 mIU/ml Wskazana [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2016-12-02 16:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FERTOMID 50 -CLOMID

    Temat
    Doping - zdjęcia

    apteka indie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-23 16:04:56

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2008-05-23 16:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - zmiana w planie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc. Do tej pory robilem biceps raz w tygodniu w ten sposob: -uginanie klasycznie(w podporze o kolano) 3x10 -podciaganie podchwytem na drazku 4x max -modlitewnik(wlasciwie laweczka ustawiona skosnie) 2x10. Chcialbym podniesc dosyc znaczaco gorny limit podciagniec na drazku. Obecnie poprawie technicznie jest to 5 powtorzen. Zdecydowalem sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-04-05 16:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki, brzuszki itp.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam prawie 14 lat, idę do 2. gim. Mam pytanie, a mianowicie ile pompek dziennie robić, aby do końca roku szkolnego zrobić sobie ładną klatę? Na serie daje zrobić niestety tylko 15-20. Kaloryferek też by się przydał, więc ile brzuszków dziennie? W szybkim tempie zrobię 50. 100 na serię też wyciągnę, ale myślę, że lepiej robić szybciej a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2011-08-19 23:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny i przerobienia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kalorie 2963 Węglowodany 55% 407 gram 1630kcal białka 15% 444 kcal 111gram tłuszcze 30% 890kcal 98gram Witam. Właśnie ułożyłem schemat diety na masę. Nie wiem, czy to ja tak mało jem, czy o co chodzi ale mam 100 kalorii za mało. Czy moglibyście napisać co dodać, co wywalić? Nie wiem co mam tutaj dodać, bo jak dla mnie to i tak to jest dużo. Te [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2014-02-05 21:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hodowla warzyw i owoców - jest sens?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej czy uważacie że hodowanie własnych warzyw i owoców jest warte zachodu, ekonomicznie to mało się chyba opłaca bo są one dość tanie w sklepach, ale przynajmniej nie są pryskane jakimś badziewiem. Sam chce kupić]namiot do uprawy roślin i zacząć, ale nie wiem ile to zajmuje czasu i czy warto to robić co myślicie? Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2021-08-20 11:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand, dlaczego 2 puchy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie mam pytanie szukam i szukam i wszyscy w cyklach pisza ze maja 2 puchy xpanda... dlaczego? przeciez 50 "servingów spoko starcza na 3o dni. czyżby to za male stezenie?a może czas suplementacji z a krotki?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2005-12-27 19:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!Chciałem prosić o ocenę diety i suplementacji jestem początkujący, mam 181 wzrostu, 80 wagi. Śniadanie 4 kromki chleba razowego z filetem z kurczaka, sałata, warzywo, 50 g twarogu półtłustego II śniadanie jogurt naturalny, banan Obiad ryż brązowy pierś z kurczaka surówka podwieczorek 2 kromki chleba razowego tuńczyk 50g twarogu półtłóstego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2007-10-09 12:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytycie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 180cm wzrostu, koło 50-60 kg, wyglądam bardzo szczupł i chcę zdobyć te 10 kg więcej. Szukałem wielu diet na internecie, lecz nic nie znalazłem dla mnie odpowiedniego. Problem jest w tym, że jestem takim "niejadkiem", wielu dań nie zjem, po prostu się tego brzydzę. Nienawidzę warzyw, surowych mięs, wędlin (Coś smażonego/pieczonego zjem, np. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2011-06-08 13:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca na nocnych zmianach

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam mam problem , a mianowicie chodzi o to że moja praca wierze się z tym że czasami mam nocne zmiany np. od 19 do 7 rano praca jest siedząca , co w takim przypadku mogłbym jeść w nocy ?? bo bez jedzenia jest cieżko , a z uwagi na to że to praca siedząca to też nie chce nabawić sie tluszczu . rok temu ważylem 127 kg przy wzroście 178 teraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2012-01-13 00:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w domu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    nie zawsze mam czas chodzic a siłke wiec cwice w domu moze byc taki trening na mase? mam dwa sztangielki i gryf łamany w sumie ok 50 kg na razie daje tylko jeden dzien do o ceny cwicze 4 razy w tyg. poniedziałek plecy bic plecy mc -12 12 12 12 (40 kg*4 serie )wiosłowanie 12 10 10 8(regresia) , sztrugsy12 razy 4 (20 20 kg na sztangielkach) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2007-02-22 21:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odblok

    Temat
    Doping

    Siemanko robie cykl solo z propa testo repid.kuje 100 mg co 2 dzien.przez 8 tygodni,ale chce przedłużyć do 11 tygodni czyli przykuje 40 szotow.mam do wykorzystania 3 opakowania hcg po 5000iu i clomid 24 tabletki 50 mg.kiedy najlepiej przykuć hcg w jakich dawkach i kiedy clomid z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2012-06-04 20:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec kuracji

    Temat
    Doping

    W srode wale ostatniego strzala prolongatum,mam pregnyl,clomid i clen 50 tabletek.Kiedy zaczac brac clen zeby spadki zmniejszyc? ,a kiedy clomid z pregnylem? MARTIN

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2001-11-01 20:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack konkretne dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko, mam takie pytanie odnośnie dokładnego dawkowania stacku kreatynowego w moim przypadku jest to scitec attack, powiedzmy ze przed treningiem biore 10g tego magicznego specyfiku i robie w tedy dobry trening ok 1,5h-2h , to czy przy mniejszych obciążeniach miesni np kiedy robie sobie przedramie i brzuch dalej dawkowac to 10g czy zmniejszac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2012-10-18 21:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam

    Temat
    Targowisko

    czesc, mam do sprzedania narty z wiazaniami, deske, wiazania do deski, wszystko nowe. narty: http://www.nartyrowery.pl/zima/narty-rossignol-s80-freeride-freeski-110-xl-open-model-1011 wiazania do deski; http://nartysnowboard.pl/p/50/3179/wiazania-raven-s550-2011-raven-wiazania-snowboardowe-narciarstwo-i-snowboard.html deska: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2011-07-17 08:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro halo pro tren

    Temat
    Doping

    Siema Za kilka dni zamierzam zaczac cykl na pro halo pro tren. Dawkowanie: pro-halo 50 75 75 75 75 75 75 pro-tren 100 150 150 150 150 150 150 mg. Mam pytanie o jakich porach brac po treningu, przed przed posilkiem po?? Zamierzam do tego brac esseliv forte 8 tabs na dobe Po cyklu cloid i teast freak i tez tu mam pytanie jak to połączyć ze sobą

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2013-01-30 16:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)